En kort intervju med mej själv:

Satsar jag på skidor:

- Ja.

Satsar jag på orientering:

- Nej.

Har varit lite blandade uppgifter som kommit ut. Eftersom det har spekulerats vidare i media om detta så tillåter jag mej själv att få spekulera hur det gått till. Via en intervju till en annan som fick en slagkraftig rubrik. Sen fiskade GävleDala upp den och slängde in då väderpresentationen krånglade. Så fick SVT text till det att jag hade lagt av med skidor och satsade på orientering igen. Så började min telefon ringa… Nästan så krångligt så att det är värt att börja satsa på orientering igen för att slippa förklara…

Till väsentligheterna. Träningen har funkat bra och det ska bli kul att tävla efter lite juluppehåll. Skandinavisk cup i Åsarna till helgen.

Ser ut så här i Nordmarka för tillfället, gillart!

Som brukligt så här års: Snöjakt!

Har hunnit med läger i Toblach i Italien och har varit lite sliten efter det och lugnat ner mej lite med träningen. Toblachlägret var kanon med kring 20 grader och sol de första 6 dagarna men sen vart det lite kallare med snöfall de sista 4 dygnen. Alla pass kunde dock genomföras som planlagt. Hade inte så mycket överskott när lägret började och har fått lida lite för det i efterhand.

Var och jagade snö i förra veckan och tillbringade 3 dagar i Torsby med Patrik Johanssson, Team 2015 kollega. Harvade runt i tunneln men tog sen en lugn träningsfri helg och nu känns det som att krafterna är tillbaka.

På söndag är det tänkt att vi ska samlas med U-laget i Bruksvallarna men snön verkar inte finnas där så det blir spännande att se vart vi tar vägen. Hoppas på en lättsammare snöjakt i år än ifjol då vi for från Mora-Östersund-Arvidsjaur och slutligen till Kiruna och sen hem…  Sparar gärna lite på milen på vägarna till förmån för skidmil…

Idag var det rullsiderace i Holmenkollen. Startade inne i Sörkedalen och vi hade ca 4 km flack åkning i början innan vi kom till backen upp mot Norges riksskidstadio.

Var ganska avvaktande på platten men direkt in i backen vart det körning och när vi kom till ett lite brantare parti fick jag börja diagonala och kunde splittra klungan. Fick med mej Arne Post som la sig i ryggen. Med några hundra meter kvar började jag halvspurta. Arne gick om och då upploppet började hade jag kanske 50 m på mej att försöka komma om men över mållinjen skiljde det en fot.

Surt, vart en limpa och en skål istället för 6k på en Intersport. Måste bli lite mer bestämd i spurten om jag ska hålla på med det här skidåkandet. Kände i all fall riktigt lätt. Knappt nå stum trots mycket och bra träning. Nästa grej blir läger i Toblach om en dryg vecka, ser fram emot att möta Dolomiterna!

Har varit på läger i Östersund med Team 2015 och A-laget och i slutet av nästa vecka börjar nästa läger i Torsby och sedan vidare i Orsa-Grönklitt för totalt 10 dagars kroppsligt slit… Annars så har träningarna avverkats hemma i Mora och Oslo.

Har som sagt lagt orienteringen åt sidan och kör istället heltid med skidåkningen och det känns rätt även om man blir lite sugen på orientering så här under en VM vecka. Men har faktiskt inte rört kompassen sedan Jukola så för min del gör sig VM bäst i soffan;)

Till helgen ska jag dock tävla för IFK Moras OK i Vasastafetten. Blir nog sträcka 2 för min del, 14 km på stig/grusväg och myr. Funderar dock på att löpa i OL-skor på grund av att det är ganska så mycket spänger vad jag kommer ihåg. Ryktas om att det kommer en hel del vassa lag, är de så vassa som ryktena säger så tror jag det blir tufft för oss att försvara segern från i fjol. Det viktiga är att om Buud inte skulle vinna sin sträcka så blir det till att hosta upp 5k själv;) Hoppas på någon vass löpare på Evertsberg-Oxberg så han får svettas;)

Gled med i början och kände på tempot och efter en liten bit in i backen så gick jag upp och ökade tempot och efter ca 300 höjdmeter var jag helt själv. Höll i löpningen men allt eftersom det blev brantare och jag såg att luckan bak var betryggande så blev det lite gång i en del backar och jag slapp gå helt i källaren;) Kom i mål först men eftersom jag är svensk blev jag inte norsk mästare men jag fick en fin tur och en riktigt härlig utsikt innan det var dags att jogga ner.

Har haft en bra period med träning sen jag började träna på allvar igen i maj. Enbart en mindre förkylning i  början av juni men annars har det flutit på bra. Har mycket fokus på att överkroppen och stakningen, det är en förmåga jag vill utveckla till vintern. Får se hur det går, ska ut och staka en sväng efter prisutdelningen nu.

Sprang andra sträckan och jag var lite smånervös då jag sprungit minimalt med orientering på sistonde. SKulle träna ett pass i veckan men glömde kartan hemma så det blev löpning istället men när jag väl fick kartan i handen så flöt det på någorlunda i alla fall.

Gick ut ca 4 min efter täten och lyckades jaga ikapp mot slute täven om det gick lite ryckigt för min del. Lugnade ner mej lite och fick in lite bättre flyt allt eftersom. Drog lite snett mot sista så jag kom efter och i spurten och växlade som 2.a, 3 sek efter ledning. Ett skönt kvitto på att det ändå funkar hyfsat trots bristfälliga förberedelser. Bästa sträcktid fick jag med ett tiotal sekunder. Även en kvitto på att jag börjar komma tillbaka lite i kapacitet efter mycket sjukom i vintras. Men än är det lång väg kvar…

Därmed blir det ingen jakt på VM medaljer i de franska skogarna. Jag kommer att springa endel stafetter för orienteringsklubben och ser fram emot det. Men väljer att spara energin och tiden det tar att förbereda sig på ett orienterings-VM och lägger den på skidorna istället.

Blir några fler sådan här pass i sommar

Fick förtroendet och blev uttagen i Team 2015 och ser fram emot en sommar och höst med bra träning och en kommande vinter med kanonresultat! Vi har hunnit med tester i Östersund och på söndag börjar första lägret i Sundsvall.

Följ oss på vår blogg: Team2015 eller på Fejjan

Får gå tillbaka 8 år, till 2003 för att hitta en period då jag vilat så här länge och ändå kunnat träna. Under hela förra veckan blev det 1 pass. Ska stegra träningen lite lugnt och fint nu och hoppas kroppen har fått tid till återhämtning. Ser fram emot strålande vårskidåkning med mycket sol.

omstart…

Ska bli kula att tävla lite igen men har inte så stora förhoppningar utan får se det som en del i träningen. Hoppas ha kommit tillbaka i form igen om två veckor då det är Skandinavisk Cup i Finland och sedan Vasaloppet.

Några timmar senare skulle jag få svaret att det inte var höjden då jag låg i sängen med feberfrossa. Febern höll i sej i 5 dygn och gav med sig lagom till vi åkte hem och därmed vart det inga tävlingar i Turkiet och heller inte på SM. Förmodligen influensan. Är fortfarande riktigt sliten och roslig efter feberdagarna och inte nära att träna. Surt men så kan det vara.

Februari blir till att träna igång sej igen och nästa mål blir SkandCupen i Finland, 25-27. Helgen efter är det Vasaloppet, får se vad det blir för taktik i år för min del, stimma eller spara krafter.

Nu blir det till att fortsätta ta det lugnt tills jag orkar träna. Gå till bilen är en lagom ansträngning för stunden.

En otroligt positiv sak är att ett sammarbetsavtal mellan mej och FiskarhedenVillan är klart och de finns på min tävlingsdräkt framöver liksom här på hemsidan. Känns extra fint som byggstudent att ha stöd av ett så framgångsrikt byggföretag!